2014. december 24., szerda

Téli szünet

December 24. és január 6. között a hét közbeni előadások és a Korán-órák is szünetelnek. Én egy pár napig valamikor ebben az intervallumban nem leszek Pesten, ha nem tudtok telefonon elérni, ez az oka. Javaslom az SMS-t, illetve az emailt, de nem erre, hanem a gmail-es címemre.

Mindenkinek kellemes pihenést, sok havat kívánunk!

Hétvégi szeminárium

Kedves testvéreim, kedves barátunk!
A legközelebbi hétvégi szeminárium insallah január 3-án, szombaton lesz, délelőtt 10 órai kezdettel.
Az időbeosztás insallah a következőképpen alakul:
10:00 – 12:00 első blokk
12:00 – 12:30 ima, kávé, tea
12:30 – 15:00 második blokk
15:00 - … ima, késői ebéd v. korai vacsora ízlés szerint, beszélgetés, stb.

Kérlek, mielőbb jelezd nekem, h. szeretnél-e részt venni a szemináriumon, melyik blokkon, és maradsz-e az étkezésre.
Kivételesen csak az szeminárium ELŐTTI éjszakára tudunk szállást felajánlani, szombat estére nem.




2014. december 11., csütörtök

2014. november 21., péntek

Elmaradó előadás


Szeretnénk értesíteni mindenki, hogy a november 26-i, keddi előadás ELMARAD. A következő előadás a szokott rend szertint, csütörtökön 18 órakor lesz.

2014. november 20., csütörtök

Példamutató viselkedés


Néhány héttel ezelőtt meghalt egy katona Törökországban, családot, várandós feleséget hagyva maga után.

Insallah olvassátok el ezt a cikket, valamennyien példát vehetünk az ilyen viselkedésről. Azon is elgondolkodhatunk, hogy van-e valami, amit mi is csak "évente néhány napig" használunk, és másnak nagy szüksége lenne rá...

Betartják az esküjüket, és félik a Napot, amelynek a rossza mindenhova elér, és ételt adnak, annak ellenére, hogy ők is szeretik azt, a szegénynek, az árvának és a fogolynak: „Csak Allah Arcáért táplálunk benneteket. Nem kívánunk tőletek fizetséget és köszönetet sem." (Korán, 76:7-9)

2014. november 6., csütörtök

Meghívó


Meghívó vasárnapra...

Részletek itt!

2014. november 5., szerda

Fohászkodjunk...


Akinek van egy kis ideje, insallah fohászkodjon ezekért a testvéreinkért és a családjukért...

2014. november 2., vasárnap

Asúra napja

A Iszlám év első hónapjának, Muharram hónap tizedik napja különleges nap. Ez a nap Asúra napja, amely több alkalommal is kiemelkedő szerepet töltött be a világ történelmében.
Ezen a napon teremtetett a Föld. Ezen a esett először az eső a Földön. Ez volt az a nap, amikor a Mindenható Allah elfogadta Ádám próféta (béke legyen vele) bűnbánatát. Ez volt az a nap, amikor véget ért az Özönvíz. Ez volt az a nap, amikor Ábrahám prófétát (béke legyen vele) a hitetlenek a tűzbe dobták. Ez volt az a nap, amikor Mózes próféta (béke legyen vele) megkapta a Tórát Allahtól, és ez ez volt az a nap, amikor a Vörös-tenger megnyílt Izrail népe előtt, és ők megmenekültek a Fáraó katonáitól. Ez volt az a nap, amikor Allah megbocsátotta Mohammed próféta (béke legyen vele) minden múlt- és jövőbeli bűnét.
Mohammed próféta (béke legyen vele) azt mondta erről a napról: „Az Asúra napján való böjtről azt tudom Allahtól, hogy vezeklés jelent az előző év bűneiért.” 
Tehát ezen a napon (és az előtte vagy az utána következő napon is, vagyis összesen 2 napig) nagyon ajánlatos böjtölni. Áldásokban és spiritualitásban gazdag nap ez, amikor a böjtön kívül tanácsos sokat imádkozni és fohászkodni is, elszámolásra hívni magunkat, megbánni a bűneinket, és eltökélni, hogy többet nem követjük el őket. 
Ezen a napon egy különleges ételt is készítünk, aminek a neve – akárcsak a napé – asúra. A hagyomány szerint, amikor Noé próféta (béke legyen vele) bárkája az özönvíz után megfeneklett, a földön nem találtak semmi ennivalót. Ezért minden maradék élelmet, ami a bárkában még megmaradt, egy nagy kondérban együtt megfőztek. Ennek emlékére készítjük az asúrát, amely gabonafélékből (búza, árpa, köles, rizs), magvakból (csicseriborsó, lencse, bab, diók, mogyorók, fenyőmag, mandula) és szárított gyümölcsökből (füge, datolya, mazsolák, áfonya, szilva, barack, meggy), fahéjjal, szegfűszeggel, csillagánizzsal, mézzel vagy cukorral ízesítve készül. Az asúrát egész nap főzik (6-7 órán keresztül), és a böjt megtörésekor fogyasztják.
Asúra napja, ami ebben az évben insallah november 3-ra esik, minden hívő számára kiváló alkalom az önvizsgálatra, elszámolásra, a döntésre, hogy megpróbáljuk jobbá tenni önmagunkat és a cselekedeteinket. Az Igazság mindenható és dicsőséges Urához fohászkodunk, hogy adjon nekünk megbocsátást, elfogadott jó cselekedeteket, minden jót ezen a világon és a következőn is, és vezessen minket azok útján, akiket szeret, és akik szeretik Őt.

2014. október 22., szerda

Elmaradó előadás

Október 23-án, csütörtökön az esti előadásunk elmarad.

A következő kedden várunk mindenkit szeretettel.

2014. szeptember 28., vasárnap

Muszlim tudósok nyilatkozata az ILIÁ-ról


126 vallástudós közös közleményt adott ki  az ILIÁ-val kapcsolatban.

2014. szeptember 15., hétfő

Muszlimok Napja


New Yorkban 29. alkalommal rendezték meg a Muszlimok Napját

Korán-tanfolyan indul


A szeptember 22-vel kezdődő héten insallah elindulnak Korán-tanfolyamaink. Mivel az igények alapján nem sikerült egy közös időpontot belőni, ezért 2 kezdő csoport indul, az alábbi időpontokban:

Kedden délelőtt 11 órakor
Szerdán este 18:30-kor


Kérlek, mielőbb jelezd nekem, ha szeretnél részt venni valamelyik csoportban. 

Hétvégi szeminárium


A legközelebbi hétvégi szeminárium insallah szeptember 28-án, vasárnap lesz, délelőtt 10 órai kezdettel.
Az időbeosztás insallah a következőképpen alakul:
10:00 – 12:30 első blokk
12:30 – 13:30 ima, kávé, büféebéd
13:30 – 16:00 második blokk
16:00 - … ima, vacsora, beszélgetés, stb.

Kérlek, mielőbb jelezd nekem, h. szeretnél-e részt venni a szemináriumon, melyik blokkon, és maradsz-e vacsorára.


2014. szeptember 10., szerda

30 millió gyereknek nem kezdődött meg az iskola...


Az UNICEF jelentése szerint nem jutnak oktatáshoz a háború sújtotta területeken élő gyermekek.

2014. szeptember 8., hétfő

2014. szeptember 5., péntek

Hallgassátok meg!


Egy török háfiz, Halil Özkan stílusosan egy kút felett olvassa a József szúrát.



2014. szeptember 4., csütörtök

Személyes vonatkozás


Ennek a cikknek van némi személyes vonatkozása is.

A hölgyet ismerem személyesen is, egy nagyon kedves, vendégszerető, jóindulatú, áldozatkész testvérünk.

2014. szeptember 2., kedd

Korán tanítás


"A legjobbak közületek azok, akik tanulják és tanítják a Koránt." (Mohammed Próféta s.a.w.)

Kedves testvéreim, kedves barátunk!

Szeptember közepétől insallah ismét indítunk tanfolyamot mindazoknak, akik szeretnék megtanulni eredeti nyelven olvasni a Kegyes Koránt, a megfelelő szabályok szerint.
A tanfolyamon csak nők vesznek részt, és nő is tartja (én).
A tanfolyam körülbelül 6 hónapig tart, és heti 1 közös óra mellett otthon mindennapos gyakorlásként nagyjából 15-20 percet kell rászánnod.
Ha úgy érzed, hogy tudod ezt vállalni, és szívesen megtanulnál Koránt olvasni, akkor téged is szeretettel várunk!
A tanfolyam díjtalan, a szükséges segédanyagokat (tankönyv, esetleges további fénymásolatok) is mi biztosítjuk.
Ha a lehetőség felkeltette érdeklődésedet, kérlek írd meg nekem, hogy a hét során milyen időpontok felelnének meg neked. Kérlek, MINDEN szóba jöhető időpontot írj le, hogy könnyebb legyen közös nevezőt találni.

„Aki csak egy betűt is olvas Allah Könyvéből, az minden betűért jutalmat kap, és minden betűért tízszeres jutalmat kap. És nem azt mondom, hogy az Alif-Lám-Mím egy betű, hanem az Alif is egy betű, a Lám is egy betű, és a Mim is egy betű” (Mohammed Prótéfa s.a.w.)

2014. szeptember 1., hétfő

Fontos cikk


Alaptalan az ILIÁ kalifátusa, mondja Yusuf Qaradawi, a Muszlim Tudósok Világszervezetének elnöke.

2014. augusztus 19., kedd

Mennyi maradt a Földből?


Romlás jelent meg a szárazföldön és a tengeren azért, amit az emberek keze keresett meg, az elkövetett cselekedeteitekért, hogy Ő (Allah) megízleltethesse velük egy részét annak, amit elkövettek, hogy bűnbánattal visszatérhessenek Hozzá. (Korán, 30:41)
Zaid ibn Rafi (r.a.) azt mondta: „A romlás azt jelenti, hogy az eső visszatarttatik a földtől, ami éhínséget okoz, és visszatarttatik a tengertől, ami kárt okoz a benne élő állatoknak”. Mudzsahid (r.a.) szerint a romlás a földön Ádám fiainak megölését jelenti, a tengeren pedig a kalózkodást.

Abu al-Aliyah azt mondta: „Aki nem engedelmeskedik Allahnak, az romlást okoz a földön, mert az egek és a föld jó állapota az Allahnak való engedelmességen múlik.”


Érdekes cikk


Egy felelősségteljes török fiatalemberről

2014. augusztus 18., hétfő

Üzemszünet :)

Kedves testvéreim, kedves barátunk,

Ezen a héten kedden, vagyis augusztus 19-én a szokásos esti előadásunk elmarad.

21-től, csütörtöktől insallah minden megy tovább a szokásos rend szerint.

2014. augusztus 8., péntek

Szomorú hír


"És azt fogod találni, hogy a legközelebbiek a szeretetben a hívőkhöz azok, akik azt mondják: „Keresztények vagyunk”. Ez azért van, mert vannak köztük papok és szerzetesek, és ők nem arrogánsak." (Korán, 5:82)

Egy szomorú hír 

2014. július 29., kedd

Képek az ünnepi ima reggeléről


Képek az egész világból az ünnepi ima reggeléről (kattints a képre továbbiakért)



2014. július 16., szerda

Ramadáni szeminárium


Kedves testvéreim, kedves barátunk,

A legközelebbi, ramadáni hétvégi szeminárium insallah július 26-án, szombaton lesz.
A Ramadánra való tekintettel később fogunk kezdeni, 15 órakor, és 14:30-tól várunk benneteket insallah. A program iftárig tart, természetesen iftárra is szeretettel látunk mindenkit.
A szeminárium alkalmával fogjuk megtartani a ramadáni ajándékozást is, amire viszont kedden (22-én) fogunk HÚZNI. Ha nem tudsz jönni kedden, viszont szeretnél részt venni az ajándékozásban, akkor kérlek, szólj nekem, és húzok helyetted insallah (nem árulom el senkinek, h. kit húztam J).
Kérlek, mielőtt jelezzétek nekem, h. hogyan viszonyultok a programhoz:
(a)     jössz-e a szemináriumra,
(b)     maradsz-e iftárra,

(c)     szeretnél-e ajándékozni, és ha igen, akkor húzzak-e neked, vagy itt leszel 22-én.

2014. július 12., szombat

Ramadán a világ országaiban

.
Törökország, Eyüp Sultan mecset, pénteki ima



További képek
.

2014. július 10., csütörtök

Srebrenica


Annyi évfordulóról megemlékezünk. Fájdalmasakról, szégyenletesekről is. 
Emberek öltek meg más embereket.
Az, hogy milyen mértékben emlékezünk meg a történtekről, attól függ, hogy kik voltak a megölők, és kik voltak a megöltek.
Ha a megöltek azok, akik a jelenlegi világot formálják és alakítják, akik látszólagos hatalommal és gazdagsággal bírnak benne, akkor a megemlékezés hangos és átfogó. Mindenki hall róla, emléknapot, emlékversenyt, emlékkiállítást szerveznek.
Ha a megöltek azok, akikkel nem törődik senki, akik nem fontosak a gazdagok és hatalmasok szemében, akkor a megemlékezés esetleg teljes egészében el is marad. 
Amikor halljuk a híradóban, hogy ezrek haltak meg, felkapjuk a fejünket, hű, ez de durva, mondjuk, aztán megyünk tovább.
Másnap már nem emlékszünk. 
És senki nem idézi az emlékezetünkbe, hogy mi történt.
Mert olyanokkal történt, akik nem mindenki szerint fontosak. Akiket el lehet felejteni. Akiknek nem jár annyi, hogy emlékezzenek rájuk. 

1995. július 11-én történt a boszniai háború egyik legszégyenletesebb cselekedete, a srebrenicai népirtás.
A mészárlásban NYOLCEZERNÉL is több bosnyák muszlim vesztette életét – köztük gyermekek és aggastyánok is. A változatos módszerekkel lemészárolt embereket munkagépekkel túrták be a tömegsírokba – sokuk maradványait máig sem sikerült azonosítani.

Ne feledjük el ezeket a testvéreinket. Emlékezzünk rájuk akkor is, ha mindenki elfeledkezik róluk, és fohászkodjunk értük, és a családjukért, és azért, hogy több fény, több irgalom, több emberség legyen ebben a világban.

És álljon itt egy srebrenicai testvérünk verse emlékül:

Srebrenica

Ó, világ!
Hol vagy, mikor Srebrenica vérben áll, és a szerbek bosszúja tombol
Segít-e hatalmatok haldokló anyámon
Ó, Világ
Hol vagy, mikor halálba született gyermekem kiált hozzád
Hol van a hatalmasok hatalma, hol vannak a szónoklatok, a közlemények, a tárgyalások
Ó, Világ
Halálba született gyermekek szólítanak Srebrenicából
Nézzétek, lássátok gyermekem kínjait
Ó, világ
El tudsz-e számolni gyermekem halálával, csizmával agyontaposott újszülöttemmel
Ó, Világ
El tudsz-e számolni megerőszakolt húgainkkal és lemészárolt fiainkkal
Ó, világ, hol van most az erőd
Ó, világ, hogyan akarsz megszenvedni halálba született gyermekemért
Széttépett szívem és vajúdásom minden pillanata kérdezi tőled
Ó, világ, hogy akarsz elszámolni az erőszakkal és a mészárlással
Ó, világ, hogy akarsz elszámolni azzal, ami húgainkkal történt
Ó, Világ, hol van az erőd, mikor lelkemet tépi a harag és a fájdalom
Ó, világ, van-e szó aktáidban és jelentéseidben a mészárlásra és a tömegsírokra
Van-e jogos büntetésed a bűnösöknek
Ó, világ, világ
Ezt kérdik tőled
Tömegsírokba kapart fiaim
Megerőszakolt húgaim
És halálba született gyermekem



2014. július 9., szerda

Ramadán a világ országaiban

.
Medina, iftár Mohammed Próféta (s.a.w.) mecsetében

.

2014. július 7., hétfő

Enni adni a böjtölőnek



Betartják az esküjüket, és félik a Napot, amelynek a rossza mindenhova elér. És ételt adnak, annak ellenére, hogy ők is szeretik azt, a szegénynek, az árvának és a fogolynak:  „Csak Allah Arcáért táplálunk benneteket.  Nem kívánunk tőletek fizetséget és köszönetet sem. Bizony, félünk Urunktól egy Napot, amely kemény és félelmes.” (Korán, 76:7-10)

Mohammed Próféta (s.a.w.) azt mondta: "Nem igazi hívő az, aki jóllakottan fekszik le, mikor a szomszédja éhes." (Al-Hakim)

És azt is mondta: "Aki enni ad a böjtölőnek, hogy a böjtjét megtörhesse, ugyanazt a jutalmat kapja, anélkül, hogy a böjtölő jutalma bármit is csökkenne." (Tirmidhi, Sawm, 82)


2014. július 4., péntek

A Zemzem titkai



A Zemzem, ez a mekkai forrás, amely az angyal lába nyomán fakadt Mekka akkor még lakatlan völgyében, számos megdöbbentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyere még a tudományos kutatásoknak sem sikerült választ találniuk.
A WHO jelentése szerint a Zemzem a világ egyik legegészségesebb vize, amelynek különleges tulajdonságaira napjaink legfejlettebb technológiájával sem sikerült tudományos magyarázatot találni.
A víz forrását nem ismerjük, átfogó kutatások ellenére sem sikerült kideríteni, hogy pontosan honnan ered. A tengertől mintegy 80 kilométer távolságra található, és a környezetében nincs egyetlen más forrás sem, mégsem szárad ki soha, sőt, olyan hatalmas a vízhozama, hogy sokmillió embernek elegendő.
A tudósokat megdöbbentette, hogy a mindössze 1,5 méter mély kútból a zarándoklat idején a több millió zarándok teljes vízszükségletét fedezik, a víz szintje még sem csökken semmit.
A Zemzem vizét, amely egyaránt csökkenti a szomjúságot és az éhségérzetet is, külföldi tudósok is vizsgálták. Európai laboratóriumokban végzett vizsgálatok szerint a Zemzem vize nagyon kevés ként tartalmaz. Amerikai tesztek eredményei pedig kimutatták, hogy az Zemzem vize az egyetlen olyan természetes víz, amely semmiféle mikroorganizmust vagy baktériumot nem tartalmaz.
A WHO vizsgálatai a Zemzemet a világ legegészségesebb vizei közé sorolták. Azzal kapcsolatban azonban, hogy a többi vízhez képest miért tartalmaz ilyen sok tápanyagot és ásványi anyagot a Zemzem vize, még további vizsgálatokat kell végezni.


Ramadán a világ országaiban

.
Teravih imára gyülekeznek az emberek a Kábánál

.

2014. július 1., kedd

Olvasnivaló

.

Gauck bírálta Európa menekültügyi politikáját



Miért különösen káros a dohányzás a böjt idején?

.
Nem mintha bármikor is egészséges lenne, de böjt idején a dohányzás még a szokásosnál is nagyobb kárt tesz a szervezetben.
Bizonyára mind láttunk már erős dohányosokat, akik a böjt során ugyan erőt vesznek magukon, és nem gyújtanak rá, de alig várják a naplementi imára hívás hangjait, és máris egyik cigarettát szívják a másik után. A dohányzás még a víznél is jobban hiányzott nekik egész nap, és most egyszerre igyekszenek bepótolni mindazt, amit elmulasztottak.
Azonban az egymás után szívott cigaretták pörölycsapáshoz hasonló hatással vannak a nikotint egész nap nem kapott szervezetre. Dr. Sedat Demir belgyógyász szerint különösen a szív- és érrendszert érinti érzékenyen a hirtelen nikotinterhelés, ami akár szívrohamot, kiugróan magas vérnyomást vagy idegrendszeri problémákat is okozhat.
A szakértő szerint a Ramadán a legjobb alkalom arra, hogy a dohányzó hívők megszabaduljanak ettől a rossz szokástól: „Vannak olyan szélsőséges dohányosok, akik a böjtjüket nem is vízzel, hanem egy szál cigarettával törik meg. Nagy részük rögtön egyszerre próbálja bepótolni egész nap nélkülözött nikotindózisát. Azonban a nikotint egész nap nélkülöző szervezetre ez olyan hatással van, mint egy pörölycsapás, hiszen az egész nap éhező szervezetben a vércukorszint is szokatlanul alacsony. Ilyenkor a hirtelen, nagy dózisú nikotin vagy egyéb méreganyagok olyan szédülést okozhatnak, mintha fejbe csapták volna az illetőt. Nagy kárt okoz a saját szervezetének az, aki egymás után szívja a cigarettákat iftárkor. Ha a böjtöt cigarettával törjük meg, azzal súlyos csapást mérünk az agyunkra, az idegrendszerünkre, az emésztőrendszerünkre. A Ramadán hónapja a legjobb alkalom, hogy a dohányosok megszabaduljanak függőségüktől. Ha már 18-19 órán keresztül kibírták cigaretta nélkül, jobb lenne, ha türelmesek lennének, és kibírnák még pár órán keresztül. A Ramadán az istenszolgálat emelkedett légkörével egyedülálló lehetőséget nyújt, hogy rossz szokásainkat feladjuk.”


Ramadán a világ országaiban

.
Szíria...


További képek
.

2014. június 30., hétfő

Hogyan vigyázzunk a vesénk egészségére Ramadánban?

.
A Török Vese Alapítvány Ahmet Ermis Dialízisközpontjának főorvos-helyettese, Dr. Bilal Görcin hasznos tanácsokkal látta a böjtölőket a vese egészségének megőrzése érdekében.
A vesebetegek legnagyobb ellensége a magas vérnyomás. Ha valakinek fennálló vesebetegsége van, és a vérnyomása a böjt során emelkedne, mindenképpen gyógyszert kell szednie, így le kell mondania a böjtölésről. A vesebetegeknek, ha – orvosuk jóváhagyásával! – megpróbálnak böjtölni, mindenképpen nagyon óvatosnak kell lenniük, de az egészséges embereknek is meg kell tenniük a kellő óvintézkedéseket, hogy veséjük egészségét megőrizzék.
Ha valaki nem egészséges, annak nem kötelező a böjt
Tudnunk kell, hogy a ramadáni az egészséges, felnőtt embereknek kötelező. Ha valaki dialízisre szorul, vagy a veséje nem működik megfelelően, az a böjttel egészségét, vagy akár életét is kockáztatná, ezért ő inkább ne böjtöljön.
Azonban akinek kisebb problémája, kisebb vesecisztája, vesehomokja, húgyúti fertőzése van, vagy vesefunkciója kismértékben csökkent, az orvosával történő egyeztetés után nyugodtan böjtölhet.
Akinek azonban vesefunkciója nagymértékben károsodott, policisztás betegsége van, egy vesével él, illetve veseproblémái mellett cukorbetegsége vagy magas vérnyomása is van, vesekövei vannak, gyermekként súlyos vesebetegségen esett át, vizeletében túl magas a fehérjeszint, vagy egyes reumatikus megbetegedésekben szenved, az komoly kockázatot vállal a böjttel, így inkább ne böjtöljön.
A veseelégtelenség két legfontosabb kiváltó oka a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Minél inkább sikerült ezt a két állapotot ellenőrzés alatt tartani, annál kevésbé károsítják a vesét. Még az egészséges embereknek is tartózkodniuk kell a túlzott só- és cukorfogyasztástól, ez pedig a vesebetegekre különösen érvényes. Akinek a családjában előfordult akár magas vérnyomás, akár cukorbetegség, az mindenképpen vegyen részt időszakos vizsgálatokon, ügyeljen a megfelelő étrendre, és próbálja megelőzni a mindkét betegség kifejlődését elősegítő elhízást.

Fogyasszunk sok folyadékot!
Az iftár és a szahur között mindenképpen fogyasszunk sok folyadékot! Még ha nem is érezzük magunkat szomjasnak, akkor is igyunk meg félóránként egy-egy pohár vizet. Fontos, hogy a folyadékot ne egyszerre fogyasszuk, például a böjt megtörésénél egy liter vizet, majd hajnalig semmit, hanem egyenletes elosztva a böjtön kívüli órák során. A bőséges folyadék nem árt a vesének, a kevés viszont vesekövet vagy vesefertőzést okozhat.
Fontos a megfelelő táplálkozás is, ne fogyasszunk túl fűszeres, zsíros ételeket. Aki olyan gyógyszereket szed, amelyek szedését nem lehet szüneteltetni, az mindenképpen egyeztessen az orvosával, hogy át lehet-e ütemezni a gyógyszereket az iftár és a szahur közötti időszakra. Ha ez nem lehetséges, akkor az ilyen embernek nem kell böjtölnie.
Aki gyógyszert vagy akár csak vitaminokat szed, az mindenképpen az iftárhoz közeli időpontra időzítse ezek szedését, és utána fokozottan ügyeljen a folyadékbevitelre. A kellő folyadékfogyasztás nélkül a gyógyszerek, vitaminok – még az egyszerű C-vitamin is! – túlzottan megterhelik a vesét, és akár károsodást is okozhatnak. Ha csak vitaminokat szedünk, érdemes lehet megfontolni, hogy ha nem tudunk kellő mennyiségű folyadékot fogyasztani, inkább függesszük fel a vitaminokat Ramadán idejére – könnyen lehet, hogy a néhány hét vitaminok nélkül kevesebb kárt okoz, mint a nagy dózisú vitaminok kellő folyadékfogyasztás nélkül.
Ha csak lehetséges, próbáljuk ételeinket kevés sóval elkészíteni, amit pedig lehet (salátát, párolt zöldségeket) akár teljesen só nélkül. Így nem emelkedik a vérnyomásunk, és kevésbé fogunk szomjazni is a következő nap során.
Sokat segít, ha nem egyszerre eszünk sokat, hanem inkább többször, kis adagban étkezünk. Próbáljunk tartózkodni a kávétól és a teától a böjt során, ezek vízhajtó hatása miatt. Ne fogyasszunk cukros, szénsavas italokat. Vigyázat! A legtöbb kereskedelmi forgalom kapható dobozos vagy üveges gyümölcslé ugyanannyi, vagy még több cukrot tartalmaz, mint a kólafélék.
A legjobb, ha tiszta vizet vagy ásványvizet fogyasztunk. Ha ezeket unalmasnak találjuk, akkor is számos egészséges verzió közül választhatunk:
- Frissen facsart gyümölcslevet hígítsunk vízzel, vagy ha semmiképpen nem tudunk gyümölcslevet facsarni, hígíthatjuk a 100%-os, cukor hozzáadása nélkül készült gyümölcsleveket is.
- Készítsünk limonádét citrom és/vagy narancs kifacsart levéből és valamilyen természetes édesítőszerből, sztíviából, nyírfacukorból vagy egy kevés mézből.
- Turmixoljunk le tetszésünk szerinti gyümölcsöt, és jégkocka-tartóban fagyasszuk le. Ha egy pohár vízbe beleteszünk egyet ezekből a természetes gyümölcskoncentrátumokból, egészséges és finom üdítőitalt nyerhetünk.
- Készítsünk gyümölcsteát, és hűtsük le. Ha szükséges, szintén természetes édesítőszerrel édesíthetjük. Vigyázat! A kereskedelmi forgalomban kapható ú.n. „jeges teák” tele vannak cukorral, és inkább E-koktélnak, mint teának tekinthetők…
- Néhány szelet bármilyen gyümölcsöt tegyünk egy kancsóba, öntsünk rá vizet, és a hűtőben hagyjuk állni pár órát. Enyhe aromájú, de nagyon finom italt kapunk. Gyömbér- és citromszeletekkel különösen finom.
- Friss gyógynövényekből, például mentából, citromfűből pár szálat tegyünk a vizeskacsóba, és a vizet hagyjuk állni pár órát. Saját magunk is ültethetünk ilyen növényeket, akár a konyhaablakban egy cserépbe is, így biztosak lehetünk benne, hogy kezeletlen alapanyaghoz jutunk.
- Ha fűszereket, például egész fahéjat, szegfűszeget, kardamomot vagy csillagánizst áztatunk pár órára egy kancsó vízbe, azzal is kellemes aromájú italt kapunk.


A folyadékbevitelünkhöz hozzájárulhat az is, ha sok friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk. A paradicsom, uborka, a dinnyefélék mind magas víztartalommal rendelkeznek. 
.

2014. június 26., csütörtök

Hol a leghosszabb a böjti nap?



A világ minden táján mintegy másfél milliárd muszlim kezdi meg hamarosan a ramadáni böjtöt. De vajon hol a leghosszabb és a legrövidebb a böjti nap?
A szahur és az iftár között 21 óra 51 perc van a norvégiai Tromso városában, ettől mindössze egyetlen perccel marad el Izland fővárosa, Reykjavík, ahol 21 óra 50 percet kell böjtölni.
A legrövidebb böjtöt pedig az Egyenlítő környékén fekvő országokban élik át: a kenyai Nairobiban mindössze 13 óra 29 percet böjtölnek, az indonéziai Pekanbaruban 13 óra 36 percet, a brazíliai Macapában pedig 13 óra 34 percet.



2014. június 25., szerda

A datolyáról

Szalman ibn Amer (r.a.) arról számolt be, hogy Allah Küldötte (s.a.w.) azt mondta: „Ha megtöritek a böjtöt, datolyával tegyétek, mert a datolyában áldás van, s ha datolyát nem találtok, vízzel, mert az tiszta.” 

De miért is hasznos a datolya?
.

2014. június 8., vasárnap

2014. május 27., kedd

Meghívó


Mindenkit sok szeretettel várunk!

Meghívó kézművesprogramra

Kedves testvéreim, kedves barátunk!

Június 15-én, vasárnap a Ramadánra való készülés jegyében programot szervezünk nők és gyermekek számára.
A program során Ramadánnal kapcsolatos dekorációkat készítünk. A kézműveskedés két részből fog állni, az üvegfestés és a dekupázs technikákkal ismerkedhettek meg. Így a későbbiekben akár otthon, egyedül vagy gyermekeitekkel is folytathatjátok a kreatívkodást :)
A foglalkozás keretében egy éjjeli lámpát, valamint egy tálcát vagy faliórát lesz alkalmatok elkészíteni. Semmiféle előképzettség nem szükséges a részvételhez, mindent pontosan el fogunk magyarázni és meg fogunk mutatni insallah.
A munkához szükséges minden anyagot és felszerelést biztosítunk. Arra kérünk viszont, hogy tartsd szem előtt az alábbi tanácsokat:
  1. Olyan ruha legyen rajtad, és főleg gyermekeden, aminek nem gond, ha festékes vagy ragasztós lesz. Nem tudom garantálni, h. az üvegfesték ki fog jönni a ruhából :). Természetesen a foglalkozás előtt/után át tudod öltöztetni gyermekedet, ha így látod jobbnak.
  2. Ügyelj a gyermekedre, biztosítsd felügyeletét, mert bár többen leszünk, ez elsősorban mégis az édesanya felelőssége. Vigyázz, hogy a gyerek ne tegyen kárt magában vagy másokban, az alapanyagokban, illetve a rendezvénynek helyt adó testvérünk lakásában, berendezési tárgyaiban! Ha a gyermeked esetlen menet közben rájön, h. őt mégsem érdekli a kézművesprojekt, akkor se engedd felügyelet nélkül kóborolni.
  3. A program szabad téren (fedett terasz) lesz. Ha te vagy gyermeked fázósak vagytok, ennek megfelelően hozz magaddal megfelelő ruházatot.
  4. A program során, félidőben szünetet tartunk, amikor ennivalót biztosítunk a résztvevőknek. Kérlek, se te, se a gyermeked ne egyetek a munkaasztalnál vagy annak közelében! A lehulló morzsák tönkretehetik a drága alapanyagokat és az elkészült munkákat egyaránt. Ha nem bírjátok ki azt a max. 2 órát, ami eltelik az étkezésig, akkor kérünk benneteket, hogy a munkaterülettől távolabb étkezzetek.
  5. Kérünk benneteket, hogy semmiképpen ne tegyetek poharakat a munkaasztalra. Egyrészt, ha kiborul, az károsítja satöbbi (lásd 4. pont), illetve valaki esetleg mosóvíznek véli, és belemossa az ecsetét…

A programon kétféleképpen vehetsz részt:
  1. Ingyenesen, amennyiben NEM kívánsz semmit készíteni. Ekkor is bátorítunk, h. gyere el, és vegyél részt, hiszen együtt leszünk, beszélgetünk, és lehet, h. pont most kapsz kedvet ahhoz, h. legközelebb te is kézműveskedni kezdj!
  2. 1000 forint térítési díj ellenében, ha szeretnél a kézműveskedésben is részt venni, hiszen az alapanyagokat valahogyan meg kell vásárolnunk. Ez a térítés a programban részt vevő személyenként értendő: tehát, ha te pl. közösen készítenél egy tárgyat a gyermekeddel, akkor 1x1000 Ft, de ha mindannyian, külön-külön szeretnétek egy-egy tárgyat készíteni, akkor kérlek, a részvételi díj kiszámítására használd az alábbi képletet:
                        (te + kézműveskedő gyermekeid száma) x 1000 Ft

Mivel a hozzávalókat előre be kell szereznünk, kérlek, május 30. péntek DÉLIG döntsd el, h. szeretnél-e jönni, illetve hányan jöttök, és a fejenkénti 1000 Ft hozzájárulást juttasd el hozzám. Számlát a hozzájárulásról a helyszínen tudunk majd adni. Jelentkezhetsz személyesen a keddi-csütörtöki előadásokon, illetve e-mailben vagy telefonon is.
Fontos! Kérlek, a jelentkezésedben mindenképpen jelezd, h. inkább tálcát (ez az egyszerűbb, kisebb gyerekeknek inkább ezt ajánljuk) vagy faliórát (ez némileg több kézügyességet igényel) szeretnél készíteni! Az üvegfestéshez a lámpa adott, ott mást nem lehet választani.
Az elkészült tárgyak 100%-ban működőképesek és használhatók lesznek, de kérlek, vedd figyelembe, h. a (230V normál konnektorba dugható) lámpához izzót (E14, ún. „mignon” foglalat, max. 40W), illetve a falióra óraszerkezetéhez elemet (1 db AA, ún. ceruzaelem szükséges, ha lehet, ne újratölthető akku legyen) nem áll módunkban biztosítani. Ha neked vagy gyermekednek csalódást jelentene, ha hazaérkezéskor a műveket nem lehet azonnal kipróbálni, akkor azt javasoljuk, h. előre szerezd be ezeket a tárgyakat.
A program helyszíne nem Budapesten lesz, hanem Szentendrén. Pontosabb helymeghatározást e-mailben vagy személyesen, illetve telefonon tudok adni.
Ha esetleg autóval szeretnél jönni, és van(nak) szabad helye(i)d, azt kérlek, jelezd nekem!
Minden további kérdéseddel kérlek, fordulj hozzám személyesen, telefonon vagy e-mailben.



2014. május 7., szerda

Nyári szünet

Kedves testvéreim, kedves barátunk!
Május 10. és május 25. között szünetet tartunk, ez alatt az idő alatt sem előadások, sem Korán-órák nem lesznek nálunk.
Én ez alatt az idő alatt elég rapszodikusan leszek elérhető. Sürgős ügyben kérlek, írjatok SMS-t (esténként megnézem insallah), vagy a gmail-es címemre (azt a telefonról is megnézem).
Az első előadás insallah május 27-én, kedden, 18 órakor lesz nálunk.

Mindenkinek jó pihenést kívánunk!

2014. április 10., csütörtök

Hétvégi szeminárium

A legközelebbi hétvégi szeminárium nőknek insallah április 19-én, szombaton lesz.
Az időbeosztás a következőképpen alakul insallah:
10:00 – 12:30: Első blokk
12:30 – 13:30: déli ima, (gyors és hideg) ebéd
13:30 – 16:00: Második blokk
16:00: vacsora, beszélgetés, stb.
Kérlek, mielőbb jelezd, ha szeretnél részt venni a rendezvényen, illetve azt is, h. maradnál-e vacsorára is.

Minden nőt és gyermeket sok szeretettel várunk!

2014. február 14., péntek

Hétvégi szeminárium

Kedves testvéreim, kedves barátunk!

Február 16. és 24. között nem leszek Budapesten, ezért a Korán-órák el fognak maradni. A keddi és csütörtöki előadások a szokott rendben meg lesznek tartva, KIVÉVE a Paltalkos közvetítést, mert az nem lesz.
Ezen idő alatt nem nagyon leszek elérhető telefonon, kérlek, ha valami fontos dolog van, SMS-t írjatok, vagy a gmail-es címemen elérhető leszek insallah.

A legközelebbi szeminárium nőknek insallah március 1-én, szombaton lesz.
Az időbeosztás a következő:
10:00 – 13:00 Első blokk (2 előadás)
13:00 – 14:00 Déli ima, ebéd, kávé
14:00 – 15:30 Második blokk (1 előadás)
15:30 – 16:00 Délutáni ima
16:00 – 17:00 Harmadik blokk (1 előadás)
Kérlek, ha szeretnél részt venni, jelezd nekem. Azt is jelezd, h. maradnál-e vacsorára is. Arra is kérnék mindenkit, hogy ha nem egész napra érkezik, akkor lehetőleg a szünetben érkezzen/távozzon.
Tudunk szállást adni, ha szükséges, csak ezt kérlek, előre jelezzétek nekem. Még lehet előadónak is jelentkezni.

Minden nőt és gyermeket szeretettel várunk!